עוגת פירות יבשים ללא אפיה

עוגת פירות יבשים ללא אפיה

אתמול בערב רקחתי עוגת פירות יבשים מופלאה! חמש דקות של הכנה, מרכיבים פשוטים שהיו לי בבית, בלי אפיה, בלי גלוטן, בלי מרכיבים מעובדים ומינימום מאמץ.[...]

קרא עוד ←
אבקת מרק ביתית

אבקת מרק ביתית

אין כמו מרק טוב בחורף! אני כל כך אוהבת מרקים ויש ימים שאני שותה מרק פעמיים ביום וזה אף פעם לא נמאס ותמיד טעים ומפנק.[...]

קרא עוד ←
קרקרים ללא גלוטן

קרקרים ללא גלוטן

אחרי שהשתתפתי בתוכנית "העולם הבוקר" לצד אברי גלעד ומיה זיו וולף, קיבלתי המון הודעות מפרגנות שחיממו את ליבי, מאנשים שצפו בשידור, שאת חלקם אני אפילו[...]

קרא עוד ←
ממרח כוסברה לימוני

ממרח כוסברה לימוני

היי חברים, מה שלומכם? יש לי חדשות נפלאות עבורכם! אחרי סדנת קינוחי השוקולד הבריא, סדנת הגבינות הטבעוניות וסדנת תבשילי החורף המרפאים, יצאה לדרך סדנה חדשה[...]

קרא עוד ←
עוגיות לימון ללא גלוטן

עוגיות לימון ללא גלוטן

העולם נחלק לשניים: אוהבי הוופלים בטעם שוקולד ואוהבי הוופלים בטעם לימון. אני שייכת לקבוצה השניה. בתור ילדה יכולתי לאכול בלי סוף וופלים בטעם לימון, במיוחד[...]

קרא עוד ←
סלט אסייתי ברוטב חמאת בוטנים

סלט אסייתי ברוטב חמאת בוטנים

מכירים את זה? אתם מתעוררים מלאי מוטיבציה ומחליטים שמהיום אתם אוכלים בריא לא משנה מה, אבל שוב, גם היום, לא היה לכם מספיק זמן ושוב אתם[...]

קרא עוד ←
איך בלנדר לא טוב יכול לפגוע באורח חיים בריא?

איך בלנדר לא טוב יכול לפגוע באורח חיים בריא?

בלנדר הוא אחד הדברים החשובים ביותר שתצטרכו לקנות אם תחליטו לנהל אורח חיים בריא. אם אתם חושבים שבהתחלה כדאי לכם לקנות מבלנדר זול ולראות איך[...]

קרא עוד ←
פנקייק כוסמת ואוכמניות

פנקייק כוסמת ואוכמניות

הבקרים של סוף השבוע הם תמיד זמן נהדר לשגרה קצת אחרת. אפשר לישון עד מאוחר, לקחת את זמן ההתארגנות בכיף ולהתכנס לארוחת בוקר משפחתית מפנקת.[...]

קרא עוד ←
סלט בריאות מחמישה מרכיבים

סלט בריאות מחמישה מרכיבים

כבר כמה ימים אני מתלבטת איזה מתכון לשתף היום בבלוג. לבסוף בחרתי בסלט האהוב עליי לאחרונה. מלבד העובדה שהוא פשוט להכנה וממש טעים, זו גם[...]

קרא עוד ←