אני שמחה לשתף אתכם בדרכים חיוניות לשיפור המטבוליזם. אם תתחילו ליישם אותן כבר היום, ממש בקרוב תרגישו בשינוי חיובי ותתמלאו[...]
עוגת שוקולד חמה, היא אחד הדברים הטובים שיכולים לקרות באמצע היום. ואיזה כיף שיש מתכון ביתי לעוגת שוקולד חמה, בלי קמח[...]
הן דקות, טעימות ומפנקות, ברגע שטועמים אותן כבר רוצים להכין כמות נוספת. למרות שלחם הוא הדבר הכי טעים בעולם, יש[...]
בלנדר הוא אחד הדברים החשובים ביותר שתצטרכו לקנות אם תחליטו לנהל אורח חיים בריא! אם אתם חושבים שבהתחלה כדאי לכם[...]
מכירים את זה? יוצאים בבוקר עם התיק של המכון כושר בתקווה להתאמן אחרי העבודה, ושוב הוא נשאר באוטו. מקפיאים את[...]
אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד שיכול להיות קינוח, ארוחת ביניים, ארוחת בוקר או ארוחת ערב קלילה. דרך מושלמת ליהנות[...]
החלטתי לשתף אתכם במתכון צבעוני, פשוט וטעים – סלט אסייתי שמורכב מירקות שורש קראנצ'יים ברוטב חמאת בוטנים! אני משלבת את[...]
את המתכון הזה המצאתי בהשראת מתכון לקרקרים, לפני כמה שנים, לכבוד פסח, אבל מאז אני מכינה אותו כל השנה! הלחם[...]
אין דבר יותר טעים בתנור מהצ'יפס הזה! כל כך קל להכין אותו ואין מי שאוהב צ'יפס ואוהב בטטה שלא יתענג[...]
לאלתר סלט ממה שיש במקרר זה כיף, קליל, טעים וממש מתאים לתקופה הזו בשנה, כשמזג האוויר מתחמם והתשוקה לאוכל חם[...]
סמודי בול (קערת שייק) זו אחת הארוחות המושלמות, בדיוק בתקופה הזו של השנה, כשמזג האוויר אביבי והטמפרטורות עולות. סמודי שאוכלים[...]
אין זמן טוב יותר לעשות שינוי מאשר תחילת שנה חדשה. ראש השנה ותקופת החגים הם זמן מושלם לבחון את ההתנהלות[...]
כלי נגישות