מתנות החג שאנשי הוולנס חייבים להכיר!

מתנות החג שאנשי הוולנס חייבים להכיר!

אבקני החגים כבר התפזרו באוויר, השנה החדשה כמעט כאן, וזה בדיוק הזמן להחליט איזו מתנה לקנות לאנשים האהובים בחיינו. יש[...]

קרא עוד ←
גלידת סופרפוד משלושה מרכיבים!

גלידת סופרפוד משלושה מרכיבים!

בלנדר הוא הסו-שף הכי טוב שאפשר לבקש במטבח! בקלות ובמהירות הוא מכין רטבים, ממרחים, מטבלים, מרקים וגם שייקים, סמודיז וקינוחים.[...]

קרא עוד ←
המקום המושלם לחופשת בריאות בגליל

המקום המושלם לחופשת בריאות בגליל

כשהחלטתי לאמץ אורח חיים בריא, היה לי ברור שחופשות הן חלק בלתי נפרד מהעניין. בראייה הוליסטית בריאות זה לא רק[...]

קרא עוד ←
שייק אבטיח מרענן – מתוך "לחיות טוב יותר" עם מיכל צפיר, רדיו תל אביב

שייק אבטיח מרענן – מתוך "לחיות טוב יותר" עם מיכל צפיר, רדיו תל אביב

לכבוד יום האבטיח הבינלאומי שחל ב- 3.8 (כן יש דבר כזה!) התבקשתי לרקוח מתכון קליל ומפנק ולשתף אותו עם מאזיני[...]

קרא עוד ←
"שווה בדיקה" עם מנחם הורוביץ – גרנולה ביתית בחמש דקות

"שווה בדיקה" עם מנחם הורוביץ – גרנולה ביתית בחמש דקות

היי חברים! הגיע הזמן לשתף אתכם במתכון שלי לגרנולה ביתית, מתוך פינתו של מנחם הורוביץ "שווה בדיקה" ב"תוכנית חסכון". למעשה[...]

קרא עוד ←
מסעדות הבריאות הטובות ביותר בברלין

מסעדות הבריאות הטובות ביותר בברלין

ברלין היא המקום המושלם לחופשה ארופאית! מרחבים ירוקים, אומנות, קניות במחיר שפוי וקולינריה מרגשת שמספרת סיפור מסוג אחר. סיפור שמקדם[...]

קרא עוד ←
ארבעה מתכונים טעימים וקלים לכבוד פסח

ארבעה מתכונים טעימים וקלים לכבוד פסח

זהו, האביב כאן! צבעי העלים משתנים, מזג האוויר מתחמם, הימים מתארכים וזה זמן נהדר לסגל לעצמנו תזונה נקייה וקלילה יותר,[...]

קרא עוד ←
עוגיות קינמון ללא אפייה

עוגיות קינמון ללא אפייה

אני מאוד אוהבת אוכל בריא שהוא גם צבעוני, יפה לעין ובעיקר טעים! שייקים, מיצים, סלטים ותבשילים, שמורכבים מכמה מרכיבים בודדים,[...]

קרא עוד ←
"שווה בדיקה" עם מנחם הורוביץ – איך מכינים חטיפי אנרגיה בריאים?

"שווה בדיקה" עם מנחם הורוביץ – איך מכינים חטיפי אנרגיה בריאים?

אחד הדברים האהובים עליי במטבח, זה הכנת חטיפי אנרגיה בריאים וטעימים! בריאים מפני שהם נרקחים מחומרי גלם מעולים והם לא[...]

קרא עוד ←