סלט בריאות מחמישה מרכיבים

סלט בריאות מחמישה מרכיבים

כבר כמה ימים אני מתלבטת איזה מתכון לשתף היום בבלוג. לבסוף בחרתי בסלט האהוב עליי לאחרונה. מלבד העובדה שהוא פשוט[...]

קרא עוד ←
5 הרגלים בריאים לשנה החדשה

5 הרגלים בריאים לשנה החדשה

מה הדבר הראשון שאתם עושים בבוקר? בודקים את תייבת המייל שלכם? נכנסים לפייסבוק או לחשבון האינסטגרם לפני שאתם קמים מהמיטה?[...]

קרא עוד ←
10 דרכים לחיות חיים אופטימיים

10 דרכים לחיות חיים אופטימיים

הכרת תודה ואופטימיות, גורמות לנו לתחושת שלווה ואושר, אבל כשמשהו משתבש בדרך והתוכניות לא מתנהלות לפי הרצונות שלנו, אנחנו עלולים לפתח[...]

קרא עוד ←
3 כריכי גורמה בריאים

3 כריכי גורמה בריאים

אני כל כך מתרגשת לשתף אתכם בשלושת המתכונים הנהדרים האלה! בעצם, הכריכים האלו הם ארוחה מושלמת ומזינה לימי הקיץ החמים,[...]

קרא עוד ←
ארטיקים מפירות טריים

ארטיקים מפירות טריים

הקיץ בשיאו, הלחות במגמת עלייה וזה הזמן המושלם להיכנס לבישול במוד קייצי! מה זה אומר? פחות מנות מבושלות וכבדות ויותר ירקות[...]

קרא עוד ←
שייק אבטיח מרענן

שייק אבטיח מרענן

לכבוד ט"ו באב, לכבוד הקיץ ולכבוד החופש הגדול, החלטתי לחלוק איתכם את אחד המתכונים האהובים עליי ביותר לשייק קייצי! שייק[...]

קרא עוד ←
נשנושים בריאים לאירוח קייצי

נשנושים בריאים לאירוח קייצי

תגידו, יש לכם במטבח ארון מיוחד ששמור רק לאורחים? כזה שיש בו חטיפים, ממתקים ופיצוחים? זה שבכל פעם אתם מבטיחים[...]

קרא עוד ←
חטיף סניקרס ביתי

חטיף סניקרס ביתי

סניקרס הוא אחד מחטיפי השוקולד האהובים עליי, לכן במעבר לאורח חיים בריא היה לי ממש חשוב למצוא מתכון נהדר לסניקרס[...]

קרא עוד ←
האם קרם ההגנה שלכם רעיל?

האם קרם ההגנה שלכם רעיל?

במשך שנים מזהירים אותנו שלא לצאת לשמש בלי למרוח קרם הגנה. אבל ממה עשויים אותם תכשירים קונבנציונאליים? מה המשמעות של[...]

קרא עוד ←