קציצות חומוס וקישואים ללא גלוטן

קציצות חומוס וקישואים ללא גלוטן

קציצות החומוס האלו כל כך בריאות ומשביעות, שהן אפילו מומלצות לשילוב בתזונה במהלך ירידה במשקל או תהליך של ניקוי. הן[...]

קרא עוד ←
איך מכינים גואקמולי?

איך מכינים גואקמולי?

אבוקדו הוא אחד הדברים המדהימים מבחינה קולינרית וגם מבחינה תזונתית. יש לו טעם מעולה, הוא משתלב נהדר בסלטים, כריכים, ממרחים[...]

קרא עוד ←
חטיף סניקרס ביתי

חטיף סניקרס ביתי

סניקרס הוא אחד מחטיפי השוקולד האהובים עליי, לכן במעבר לאורח חיים בריא היה לי חשוב למצוא מתכון לסניקרס בריא. כזה[...]

קרא עוד ←
קלחי תירס ברוטב שמנת קשיו – מתוך "לבחור נכון" עם מיכל צפיר, ערוץ 10

קלחי תירס ברוטב שמנת קשיו – מתוך "לבחור נכון" עם מיכל צפיר, ערוץ 10

את המתכון הזה, קלחי תירס ברוטב שמנת קשיו טבעונית, הכנתי בתוכנית הבוקר "לבחור נכון" עם מיכל צפיר. אחרי התוכנית קיבלתי[...]

קרא עוד ←
איך מכינים פרלינים? – מתוך "תוכנית חיסכון", ערוץ 12

איך מכינים פרלינים? – מתוך "תוכנית חיסכון", ערוץ 12

כשהתחלתי להכין שוקולד בבית, ניגשתי למשימה עם המון התלהבות ובלי שום ידע מוקדם בהכנת שוקולד. ערכתי מחקר אינטרנטי מעמיק וניהלתי[...]

קרא עוד ←
כדורי עוגת "גבינה" ותות

כדורי עוגת "גבינה" ותות

כדורי עוגת הגבינה האלה פשוט מושלמים! פינוק מתקתק וקליל שמספק את התשוקה למשהו מתוק באמצע היום. מומלץ להכין כמות כפולה[...]

קרא עוד ←
פסטו ירוקים

פסטו ירוקים

הכנת פסטו ביתי זו ממש בדיחה. כמו רוב המתכונים שאני משתפת, כמעט ואי אפשר לטעות במתכון ואין צורך במתכון מדויק.[...]

קרא עוד ←
עוגת שוקולד מושלמת ללא קמח

עוגת שוקולד מושלמת ללא קמח

עוגת שוקולד חמה, היא אחד הדברים הטובים שיכולים לקרות באמצע היום. ואיזה כיף שיש מתכון ביתי לעוגת שוקולד חמה, בלי קמח[...]

קרא עוד ←
טורטיות קינואה וכוסמת

טורטיות קינואה וכוסמת

הן דקות, טעימות ומפנקות, ברגע שטועמים אותן כבר רוצים להכין כמות נוספת. למרות שלחם הוא הדבר הכי טעים בעולם, יש[...]

קרא עוד ←
תפוחים ואגסים אפויים בקינמון

תפוחים ואגסים אפויים בקינמון

אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד שיכול להיות קינוח, ארוחת ביניים, ארוחת בוקר או ארוחת ערב קלילה. דרך מושלמת ליהנות[...]

קרא עוד ←
סלט אסייתי ברוטב חמאת בוטנים – מתוך "לחיות טוב יותר", רדיו תל אביב

סלט אסייתי ברוטב חמאת בוטנים – מתוך "לחיות טוב יותר", רדיו תל אביב

החלטתי לשתף אתכם במתכון צבעוני, פשוט וטעים – סלט אסייתי שמורכב מירקות שורש קראנצ'יים ברוטב חמאת בוטנים! אני משלבת את[...]

קרא עוד ←
לחם שקדים ללא גלוטן

לחם שקדים ללא גלוטן

את המתכון הזה המצאתי בהשראת מתכון לקרקרים, לפני כמה שנים, לכבוד פסח, אבל מאז אני מכינה אותו כל השנה! הלחם[...]

קרא עוד ←