שייק אבטיח מרענן

שייק אבטיח מרענן

לכבוד ט"ו באב, לכבוד הקיץ ולכבוד החופש הגדול, החלטתי לחלוק איתכם את אחד המתכונים האהובים עליי ביותר לשייק קייצי! שייק אבטיח הוא מתכון קל, כייפי,[...]

קרא עוד ←
נשנושים בריאים לאירוח קייצי

נשנושים בריאים לאירוח קייצי

תגידו, יש לכם במטבח ארון מיוחד ששמור רק לאורחים? כזה שיש בו חטיפים, ממתקים ופיצוחים? זה שבכל פעם אתם מבטיחים שזהו, אתם לא מתקרבים אליו[...]

קרא עוד ←
חטיף סניקרס ביתי

חטיף סניקרס ביתי

סניקרס הוא אחד מחטיפי השוקולד האהובים עליי, לכן במעבר לאורח חיים בריא היה לי ממש חשוב למצוא מתכון נהדר לסניקרס בייתי מרכיבים טבעיים ובריאים! כזה[...]

קרא עוד ←
האם קרם ההגנה שלכם רעיל?

האם קרם ההגנה שלכם רעיל?

במשך שנים מזהירים אותנו שלא לצאת לשמש בלי למרוח קרם הגנה. אבל ממה עשויים אותם תכשירים קונבנציונאליים? מה המשמעות של רשימת המרכיבים שלהם? ואיך זה[...]

קרא עוד ←
15 דברים שיגרמו לכם אושר מיידי

15 דברים שיגרמו לכם אושר מיידי

אושר הוא מטרה אוניברסלית. לכולנו יש שאיפה לחיות חיים מאושרים אבל נראה שרק מעטים זוכים לאושר בלי מאמץ. לא מעט גורמים שאינם בשליטתנו משפיעים על[...]

קרא עוד ←
מסכת פנים מדהימה משני מרכיבים

מסכת פנים מדהימה משני מרכיבים

למזון שלנו יש השפעה מיידית על העור שלנו, אבל גם למה שאנחנו מורחים על הפנים יש השפעה גדולה, לכן מסכת פנים איכותית שנרקחת מחומרי גלם חיוניים[...]

קרא עוד ←
נודלס קישואים ברוטב פסטו

נודלס קישואים ברוטב פסטו

זה אחד המתכונים האהובים עליי ויש לכך סיבה ממש טובה! המתכון הזה טעים, מספק והוא מוכן תוך שתי דקות. הכי חשוב, שהוא נרקח מרכיבים בריאים,[...]

קרא עוד ←
סמודי ירוק עם מרכיב סודי

סמודי ירוק עם מרכיב סודי

הסמודי הירקרק הזה מושלם ליום קיצי חם! רעננות התרד משתלבת נהדר עם מתיקות הבננה, טעם האננס העדין מאזן את טעם הירוקים העשירים בכלורופיל ונוגדי חמצון, וכל אלה[...]

קרא עוד ←
מים בטעמים DIY

מים בטעמים DIY

אתם שומעים את זה כל הזמן… כדי לרדת במשקל וכדי לשמור על אורח חיים בריא ומראה צעיר, צריך לשתות יותר מים, הרבה מים ובעיקר מים. אבל[...]

קרא עוד ←