כל הפוסטים בקשיו

ארבעה מתכונים טעימים וקלים לכבוד פסח

ארבעה מתכונים טעימים וקלים לכבוד פסח

זהו, האביב כאן! צבעי העלים משתנים, מזג האוויר מתחמם, הימים מתארכים וזה זמן נהדר לסגל לעצמנו תזונה נקייה וקלילה יותר,[...]

קרא עוד ←
עוגיות קינמון ללא אפייה

עוגיות קינמון ללא אפייה

אני מאוד אוהבת אוכל בריא שהוא גם צבעוני, יפה לעין ובעיקר טעים! שייקים, מיצים, סלטים ותבשילים, שמורכבים מכמה מרכיבים בודדים,[...]

קרא עוד ←
קלחי תירס ברוטב שמנת קשיו – מתוך "לבחור נכון" עם מיכל צפיר, ערוץ 10

קלחי תירס ברוטב שמנת קשיו – מתוך "לבחור נכון" עם מיכל צפיר, ערוץ 10

אחד הדברים האהובים עליי ביותר בהקשר של קולינריה בריאה, זה מתכונים שהמראה שלהם מדהים, הצבעים מרהיבים, הטעם משגע ובנוסף לכל[...]

קרא עוד ←
עוגיות לימון ללא גלוטן

עוגיות לימון ללא גלוטן

העולם נחלק לשניים: אוהבי הוופלים בטעם שוקולד ואוהבי הוופלים בטעם לימון. אני שייכת לקבוצה השניה. בתור ילדה יכולתי לאכול בלי[...]

קרא עוד ←
קיש בטטה מושלם

קיש בטטה מושלם

המתכון הזה מדהים אם אתם מארחים חברים, מחפשים משהו טעים לארוחת הערב או רוצים להכין קיש טבעוני מרשים לכבוד שבועות.[...]

קרא עוד ←
פסטו ירוקים וקשיו

פסטו ירוקים וקשיו

אני מאוד אוהבת פסטו! תמיד אהבתי. יש משהו במרקם העשיר והקרימי של הממרח הזה שלא מאפשר לי להפסיק לאכול ממנו.[...]

קרא עוד ←
המתכון האהוב עליי ליוגורט טבעוני

המתכון האהוב עליי ליוגורט טבעוני

מאז ומתמיד יוגורט היה אחד המזונות האהובים עליי. בתוספת פירות טריים, אגוזים או קוואקר, זו ארוחת בוקר טעימה, מזינה וקלילה.[...]

קרא עוד ←