כל הפוסטים במיצים טבעיים

מים בטעמים DIY

מים בטעמים DIY

אתם שומעים את זה כל הזמן… כדי לרדת במשקל וכדי לשמור על אורח חיים בריא ומראה צעיר, צריך לשתות יותר מים,[...]

קרא עוד ←
לימונדה סגולה ליום קיץ חם

לימונדה סגולה ליום קיץ חם

זהירות, הלימונדה הסגולה הזו ממכרת! מהיום בו רקחתי את המתכון הזה, אני לא מפסיקה להכין אותו לפחות פעמיים בשבוע. ולמה לא[...]

קרא עוד ←
40 הרגלים בריאים שישנו לכם את החיים

40 הרגלים בריאים שישנו לכם את החיים

תזונה טבעית מהווה חלק משמעותי באורח חיים בריא, אבל זה בהחלט לא מסתכם בזה. אורח חיים בריא מורכב מהרבה היבטים חשובים,[...]

קרא עוד ←
5 טיפים לשמירה על המשקל במהלך חופשה!

5 טיפים לשמירה על המשקל במהלך חופשה!

לעיתים קרובות המתאמנים שלי שואלים אותי "איך מנהלים אורח חיים בריא מחוץ לשגרה?", או "איך אפשר לשמור על המשקל במהלך חופשה?" אני[...]

קרא עוד ←
צום מיצים – בשביל מה זה טוב?

צום מיצים – בשביל מה זה טוב?

מספר שבועות חלפו מאז שחזרתי מסדנת צום המיצים בים המלח, ורק עכשיו התפניתי לכתוב על זה משהו. זה לא שלא[...]

קרא עוד ←
המדריך המלא לסמודי המושלם

המדריך המלא לסמודי המושלם

שייק, או בשמו הלועזי המועדף עליי – סמודי, יכול להיות לא רק מענג וטעים אלא גם מלא בויטמינים, מינרלים ואנטי[...]

קרא עוד ←
שלוש ארוחות בוקר בריאות בשלוש דקות

שלוש ארוחות בוקר בריאות בשלוש דקות

מאז שהורדתי מהתזונה שלי מזון מעובד, חומרים משמרים, מייצבים, חומרי טעם וריח, צבעי מאכל, גלוטן וסוכר, נראה שכולם מאוד דואגים[...]

קרא עוד ←
הפינות הסודיות של ברלין

הפינות הסודיות של ברלין

לפני שבוע חזרתי מהחופשה החמישית שלי בברלין (אבל מי סופר?). אני נוסעת שוב ושוב, כי חיים, אחי הגדול, גר שם, אבל[...]

קרא עוד ←
תפסיקו לדבר על דיאטה

תפסיקו לדבר על דיאטה

לפני שנתיים בערך הפסקתי לעשות דיאטות. זה לא קרה כהחלטה נחרצת, אלא כתוצר לוואי של המעבר לאורח חיים בריא המבוסס[...]

קרא עוד ←