כל הפוסטים בטבעוני

אם אתם מנהלים אורח חיים בריא, אוהבים מתוק ומתחברים לשילוב של שוקולד ותפוז, כנראה שתאהבו את המתכון הזה. טראפלס שוקולד[...]

צ'יה היא מזון-על מדהים שמהווה מקור איכותי לאומגה 3, חלבון, סידן, זרחן, מגנזיום, סיבים תזונתיים, ויטמינים, ונוגדי חמצון. לזרעי צ'יה[...]

סמודי, או בשמו השני שייק, יכול להיות טעים וגם בריא, אם רק נקפיד להכין אותו נכון. סמודי הוא דרך נהדרת[...]

סנדוויצ'ים! מי לא אוהב סנדוויצ'ים? עבורי, ועבור רבים מהמטופלים שלי ומהאנשים שאני פוגשת, כריך מושקע בלחם מחמצת חם וטרי, רך[...]