4 דרכים טבעיות לטיפול בשיעול

זה מרגיש כאילו החורף לא נגמר. קר, גשום, אתם חולים, מבריאים, נדבקים שוב, לוקחים משככי כאבים, נעדרים מהעבודה או נשארים עם הילד בבית, משתעלים בלי סוף, לא נרדמים בלילה ומותשים במשך כל היום. וזה נמשך כך, כל עוד החורף כאן.

החדשות הטובות הן שלא צריך לרוץ לארון התרופות! אפשר (ומומלץ!) לנסות דרכים טבעיות להקלת השיעול, לפני שמבקשים מרופא המשפחה מרשם נוסף לסירופ כימי.

סירופ נגד שיעול

ארבע מהדרכים היעילות ביותר כאן לפניכם:

1. חליטה מצמח הליקריש (שוש קרח)

צמח הליקריש מאוד פופלארי ברפואה ההודית וברפואה הסינית במיוחד לטיפול בשיעול בזכות היותו מכייח ומרכך במערכת הנשימה. מאידך, שורש הליקריש אינו מתאים למי שנוטל סטרואידים או סובל מבעיות בכליות.

מה עושים? מרתיחים על האש כף מהצמח המיובש (מצמצמים 2 כוסות מים לכוס אחת), מסננים ושותים. מומלץ לחזור על הפעולה פעמיים ביום.

2. חליטת טימין או חליטת אורגנו

שני הצמחים הללו מכילים תימול – מרכיב אנטי בקטריאלי, אנטיספטי, מכייח, ממיס ליחה ומכיל פלבנואידים המסייעים להרגעת דרכי הנשימה.

מה עושים? חולטים במים רותחים כפית מאחד הצמחים, מחכים שיתקרר ושותים.

צמחי מרפא, אורגנו, טימין, בזיליקום קדוש, נענע

3. סירופ שום, בצל ודבש

מה עושים? חותכים בצל לרבעים ומניחים בצנצנת. מוסיפים 4 שיני שום, מכסים בדבש ומניחים את הצנצנת על השיש למשך הלילה. בבוקר מעבירים למקרר ובולעים כף אחת כל כמה שעות עד שמרגישים הקלה. מומלץ להשתמש בדבש איכותי רואו ואורגני, שלא עבר תהליך חימום וסגולותיו נשמרו בתהליך היצור.

דבש אורגני

4. אדים עם טיפות אקליפטוס

עלי אקליפטוס גם הם מכייחים ומטיבים עם הנשימה.

מה עושים? ממלאים קערה במים רותחים עם כמה טיפות שמן אתרי של אקליפטוס, מקרבים את הראש ומכסים אותו במגבת, כך שהאדים יכלאו בין הקערה והפנים מבלי לחמוק החוצה. שואפים עמוק ונושפים לאט וחוזרים על הפעולה במשך 5-10 דקות, 3 פעמים ביום.

גם לכם יש טיפים יעילים להקלה על שיעול בדרך טבעית? שתפו בתגובות ותהיו בריאים:)

 

אהבתם את הפוסט? מוזמנים לשתף!
Pin on PinterestTweet about this on TwitterShare on Facebook