אם אתם מנהלים אורח חיים בריא, אוהבים מתוק ומתחברים לשילוב של שוקולד ותפוז, כנראה שתאהבו את המתכון הזה.
טראפלס שוקולד תפוז – פינוק מושלם לצד הקפה של הבוקר, אתנחתא מתוקה אחר הצהריים או צ'ופר נהדר בערב.
בניגוד לקינוחים מעובדים שמכילים המון סוכר לבן ושומן נחות, הטראפלס האלה לא מכילים סוכר לבן בכלל.
כמובן שעדיין מדובר בסוכר (תמרים), אז אם אתם מתלבטים בין תפוח לבין הטראפלס, ברור שעדיף לבחור בתפוח, אבל אם מתחשק לכם שוקולד או משהו מתוק שאינו פרי, הטראפלס הוא אופציה מעולה.
יתרונות נוספים למתכון: אין גלוטן, אין צורך באפייה והטראפלס מוכנים תוך דקות ספורות.
מרכיבים ל- 20 יחידות קטנות:
200 גרם תמר מג'הול
1.5 כפות שמן קוקוס בכבישה קרה
גרידת חצי תפוז (רק החלק הכתום של קליפת התפוז)
3 כפות אבקת קקאו טבעית (רואו)
מעט אבקת קינמון – לא חובה
אופן ההכנה:
מגלענים את התמרים ומניחים במעבד מזון
מוסיפים את כל יתר המרכיבים וטוחנים עד לקבלת עיסה אחידה
יוצרים כדורים קטנים ומגלגלים באבקת קקאו
מסדרים בתבנית במרווחים קטנים מעל נייר אפייה
מכניסים למקפיא למשך שעה עד שהטראפלס מתייצבים
את מה שנשאר שומרים במקרר/ במקפיא
יואו זה נראה משגע! ואיזה בלוג מושקע!!
תודה רבה!
טלי הכנתי את הכדורים האלה ויצא לי מושלם ואיזה קל זה ממש כמה דקות וזה כבר היה במקרר! תודה על המתכון איזו מוכשרת את!
איזו מתוקה! תודה רבה על העדכון, שמחת אותי:)