ארכיון של: אפריל 2017

בראוניז בטטה

בראוניז בטטה

כשיש לי קרייבינג למתוק, זה בדרך כלל מתבטא בתשוקה לשוקולד, לעוגיות או לבראוניז שוקולד מפנק. אם אתם מזדהים עם ההעדפה[...]

קרא עוד ←
איך מכינים גוואקמולי מקסיקני?

איך מכינים גוואקמולי מקסיקני?

אבוקדו הוא הירק האהוב עליי! הוא כל כך פשוט וכל כך טעים ועם מעט לימון טרי ומלח זה מעדן קולינרי[...]

קרא עוד ←
5 טיפים לשמירה על המשקל במהלך חופשה!

5 טיפים לשמירה על המשקל במהלך חופשה!

לעיתים קרובות המתאמנים שלי שואלים אותי "איך מנהלים אורח חיים בריא מחוץ לשגרה?", או "איך אפשר לשמור על המשקל במהלך חופשה?" אני[...]

קרא עוד ←
ארבעה מתכונים כשרים לפסח שחייבים להכיר

ארבעה מתכונים כשרים לפסח שחייבים להכיר

עבור הרבה אנשים חג פסח קשור בעלייה במשקל ואכילה בלתי מבוקרת, וזה לגמרי מובן, אנחנו מארחים ומתארחים, כמויות האוכל רבות[...]

קרא עוד ←
5 מזונות שילבינו את השיניים שלכם בטבעיות

5 מזונות שילבינו את השיניים שלכם בטבעיות

הדרך לשיניים לבנות וחיוך פוטוגני עוברת דרך רכיבים כימיים וסיכון לרגישות וכאבים שנלווים לתהליך. אותם כימיקלים שבאים במגע עם העור[...]

קרא עוד ←