קציצות החומוס האלו כל כך בריאות ומשביעות, שהן אפילו מומלצות לשילוב בתזונה במהלך ירידה במשקל או תהליך של ניקוי. הן[...]
אבוקדו הוא אחד הדברים המדהימים מבחינה קולינרית וגם מבחינה תזונתית. יש לו טעם מעולה, הוא משתלב נהדר בסלטים, כריכים, ממרחים[...]
סניקרס הוא אחד מחטיפי השוקולד האהובים עליי, לכן במעבר לאורח חיים בריא היה לי חשוב למצוא מתכון לסניקרס בריא. כזה[...]
חלקנו אוהבים שגרה, חלקנו מרגישים צורך לשבור אותה לעיתים קרובות. לא משנה לאיזו קבוצה של אנשים אתם משתייכים, מה שחשוב זה[...]
הכרת תודה ואופטימיות, גורמות לנו לתחושת שלווה ואושר, אבל כשמשהו משתבש בדרך והתוכניות שלנו לא מתנהלות לפי הרצונות שלנו, אנחנו[...]
את המתכון הזה, קלחי תירס ברוטב שמנת קשיו טבעונית, הכנתי בתוכנית הבוקר "לבחור נכון" עם מיכל צפיר. אחרי התוכנית קיבלתי[...]
כשהתחלתי להכין שוקולד בבית, ניגשתי למשימה עם המון התלהבות ובלי שום ידע מוקדם בהכנת שוקולד. ערכתי מחקר אינטרנטי מעמיק וניהלתי[...]
כדורי עוגת הגבינה האלה פשוט מושלמים! פינוק מתקתק וקליל שמספק את התשוקה למשהו מתוק באמצע היום. מומלץ להכין כמות כפולה[...]
"Clean Eating" או בעברית "אכילה נקייה" משמעותו להיות מודעים לדרך שעבר המזון מהרגע שנוצר ועד הגעתו לצלחת. השאיפה היא לצרוך כמה[...]
הכנת פסטו ביתי זו ממש בדיחה. כמו רוב המתכונים שאני משתפת, כמעט ואי אפשר לטעות במתכון ואין צורך במתכון מדויק.[...]
בתי קפה שכונתיים הם בין הבילויים האהובים עליי. על כולנו. במיוחד אם יש תפריט עם מנות שאנחנו לא מכינים בדרך כלל[...]
לעיתים קרובות המטופלים שלי שואלים אותי "איך מנהלים אורח חיים בריא מחוץ לשגרה?", או "איך אפשר לשמור על המשקל במהלך[...]
כלי נגישות